体が・・・

２週間ぶりのバレーの練習でした。

最近身にしみて思うんですが・・・

体が言うこときかない(￣ロ￣lll)

なぜ？？？ ３０過ぎてから下降ぎみ・・・

やっぱり年のせい？？？

でも、巨人軍の工藤投手は４０過ぎてもがんばってるのに

自分の不甲斐なさに失望です（T .T)

やっぱり自己管理って大切ですね。好きなもの食べて酒飲んで

これじゃ落ちるのも無理はないっす。

決めた！！

今日から倖田來未のように午後６時以降は・・無理なので

「９時以降」は食べるのやめよう！！

目標体脂肪『１５%』

心を鬼にして頑張ってみます！